一、净月潭——专业徒步爱好者聚集地
徒步优势：国家级风景名胜区，森林覆盖率高达96%，远离市区，天然氧吧，有山有水有树林，空气质量真是没sei了!
美中不足：景区娱乐项目较少，景致有待提高。
(资料图片仅供参考)
适合人群：各个年龄段高富帅、白富美，拥有全套专业徒步装备，亲，最好有辆车呦!
二、南湖——全民健身游玩胜地
徒步路线图
徒步优势：市区主要地段，交通便捷，徒步群体庞大，各种类型、各种年龄段。
美中不足：交通太便捷，节假日人多，多到什么程度?怕您迈不开步!
适合人群：南来的、北往的，桂林路和人民广场的!只要您是长春人，东西南北都顺路!
三、长春公园——长春西部休闲徒步好去处
徒步路线图
徒步优势：公园主要以植物景观分区为主，奇花异草，花儿鲜草儿绿，你说美观不美观!
美中不足：沿路风光太好，适合走走停停，急行军们恐怕施展不开拳脚!
适合人群：背着手的遛弯大爷，刚退休的广场舞大妈，小夫妻领着大宝贝!概括起来，拖家带口遛弯胜地!友情提示：春天来了，手下留情，脚下留青。
四、伊通河
伊通河南段(南三环到吉林大路)——家门口的健身俱乐部
徒步路线图
徒步优势：伊通河两岸众多住宅区，长春市民家门口的健身俱乐部!伊通河两岸风光旖旎，空气清新，方便上班族在一天忙碌后锻炼身体，距离长短可以随徒步者爱好调整。从南环城路穿过卫星路形成了不同的景观特色，沿岸有不同的活动和生活设施，还有回忆岛等让你驻足观赏。
美中不足：毕竟地处市区，徒步空间太过宽泛，无专人管理，秩序易混乱。
适合人群：路段内沿河两岸住宅区居民，@上班族。
伊通河北段(吉林大路到长新街)——东北部健身生态走廊
徒步路线图
徒步优势：除了紧邻住宅区，伊通河北段经过几年的修整已经形成了长春市东北部绿色生态走廊、从滨河新区往北有新建的休闲凉亭和人行步道，景色美丽的欢乐岛和兴华岛修缮后更加漂亮。伊通河生态已经大为改观，空气清新，方便上班族在一天忙碌后锻炼身体，距离长短可以随徒步者爱好调整。
美中不足：地处市区中心城区，徒步空间太过宽泛，无专人管理，经常有广场舞、骑行、烧烤等混杂其中。
适合人群：路段内沿河两岸住宅区居民，@上班族。
五、儿童公园牡丹园区域——市中心情调散步公园
徒步优势：位于长春市市中心，交通便捷，走进园区内给人一种闹中取静的感觉，五、六月份园区内百花盛开，美不胜收。小编不会告诉你，这里经常举办相亲会，场面那是相当壮观!
美中不足：占地面积6.56公顷，很难满足追求距离、速度徒步者的需求。
适合人群：单身男女的爸爸妈妈(别问我是怎么知道的)。
六、高新区百花园——赏花健身两不误
徒步路线图
徒步优势：南环城路与蔚山路交会处附近。是南部高新区新建成的开放生态园林，百花园”是“百木园”的姊妹园，百花园”占地面积18公顷，主体分为花卉观赏区和生产示范区，以长白山地区野生花卉为主要景观特色，融入月季、牡丹、菊类、宿根花卉、水生花卉等多个专项主题园。园内有高规格的人行步道，与周围环境融为一体。
美中不足：园区规模不如其他大型公园和健身区。
适合人群：家人休闲，中老年人和小孩，以散步和低强度的锻炼为主。
七、北湖湿地公园——中短距离休闲徒步圈
徒步路线图
徒步优势：占地面积11.97平方公里，于2010年开工建设，2012年7月28日正式开园，由于地理位置较为偏远，目前游人数量较少，地势辽阔，植被覆盖率较高。
美中不足：远!远!!远!!!园区内基础设施有待完善。除了开车，坐公交不方便，去往北湖的公交车在人民广场有一趟，但车隔非常长，平均一小时一趟，车费2元，另外北湖附近只有零星几家卖小吃的，还非常贵，建议自己带好午餐食品。
适合人群：中短距离徒步人群。
八、经开体育场会展中心区域——青春活力运动风
徒步路线图
徒步优势：紧邻体育场，运动氛围浓厚，周围建筑群高大上，带给人现代化的运动体验，备受青年人喜爱，场地宽阔!
美中不足：亚泰一比赛，咋走都不快!
适合人群：80后、90后、嘻哈范。
九、雕塑公园——文艺范散步景观区
徒步路线图
徒步优势：花花草草看够了，咱看点高雅的!无论写实派还是抽象派，健康锻炼的同时，咱也看看雕塑的主题思想是啥!另外如果不想花钱，环雕塑公园周边街路人民大街和亚泰大街快速路沿线，也是徒步的好选择。
美中不足：要门票!要门票!要门票!
适合人群：文艺、多金、爱自拍的运动小青年。
十、动植物公园和体育场区域——市中心休闲运动主题乐园
徒步路线图
徒步优势：地处长春市自由大路亚泰大街，毗邻东北师范大学，区域年龄层次低，学术运动氛围浓，动植物公园在2012年进行了全面的修缮，景色大为改观，紧邻长春市南岭体育场和体育馆等，在此区域内运动不仅在市中心，而且还有机会接受专业的运动指导，健身器材多样。
美中不足：动植物公园园区收取门票，体育场区域定期有足球赛，院内有练车场，活动范围小。
适合人群：学术型健身人群。
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